Sider

torsdag den 12. april 2012

Sygdom, reddet med lækker bærsmoothie!

Hej bloggen!

Jeg går og er syg... Ikke særlig fedt, mit lommetørklædeforbrug er i hvertfald ret vildt...
Og så går jeg bare og snotter og hoster som en der har røget i 50 år... (Jeg ryger IKKE)
Men... Har reddet min aften med at lave en mega lækker smoothie. Min mor var ude og handle idag så hun købte alle mulige bær og frugter hjem så jeg gik i gang.

Det jeg brugte er;
(Til 1 person)

5 skriver banan ca. (1 cm tykke)
5 stenfri vindruer
Et par blåbær og hindbær
1,5 dl  mælk (man kan sagtens bruge yoghurt eller frugtjuice! Frugtjuice giver mere smag og gør den mega lækker)
1 spsk. revet ingefær
Evt. mynteblade.

Blend det hele i en mini-hakker eller hva man nu ellers vil bruge
til det får en cremet konsistens. Voila! Så har du en god smoothie!
Jeg vil lægge mig over i seng igen, det ik fordi jeg har det vildt godt, og er ret træt så vil lige ta mig en på øjet... :-)

Hav det lækkert!
Knuuus!

Ingen kommentarer:

Send en kommentar